Il termine fitness deriva dall’inglese e può essere traducibile con “buona salute”. Questo fenomeno può essere definito come benessere fisico e mentale. Aiuta a ricercare il giusto equilibrio tra corpo e mente Il concetto di fitness è nato da una concezione motoria poiché il movimento è finalizzato alla salute e quindi al benessere della persona. Si tratta di un nuovo modo di praticare lo sport per raggiungere la forma fisica. A livello ‘normativo’ si riporta la definizione di fitness dell’Autorità Garante per la Concorrenza ed il Mercato, per la quale “la fitness è un termine che identifica uno stile di vita orientato al benessere: promuove una attività motoria a bassa intensità e quindi non è un’attività sportiva” . Ecco un elenco di palestre che offrono una preparazione atletica ideale per tutte quelle persone che si vogliono dedicare al fitness. Questo concetto è spesso legato all’alimentazione poiché una corretta dieta aiuta l’individuo a raggiungere un buon stato di forma fisica. Le strutture bolognesi offrono anche servizi legati al fitness come visite per diete personalizzate, visite di medicina sportiva e sono in grado anche di consigliare rimedi naturali per la salute delle persone.

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